체력 저하는 대사 저하로 이어진다
체력 저하가 체온 조절 메커니즘과 영향이 있을까요? 정답은 Yes입니다. 체온을 조절하기 위해 에너지를 소모하게 되고 피로가 축적되기 때문인데요, 체온 유지에 필요한 에너지 사용이 증가하면 당연히 다른 신체 기능에 사용할 에너지가 줄어들게 되며 피로를 느끼게 됩니다. 아래 글에서 체력 저하가 대사 작용과 어떤 연관성으로 동작하는지 한번 알아볼게요. 체온 조절과 에너지 대사의 기본 구조 체온 조절은 인체가 … 더 읽기